Лучших беговых кроссовок не бывает, бывают лучшие для ваших пробежек. Ответьте на четыре вопроса, и выбор сузится до двух-трёх моделей.
1. Где вы бегаете?
У шоссейных кроссовок гладкая подошва и больше пены: они для асфальта и дорожки. У трейловых - глубокие грунтозацепы, защитная пластина и прочный верх. Если бегаете и там и там, выбирайте по покрытию, которого больше: шоссейная модель справится с сухой парковой дорожкой, а трейловая на асфальте будет тяжёлой.
2. Сколько амортизации?
- Кроссовки на каждый день: мягкие, устойчивые и долговечные, для основного объёма. CloudPace - наш выбор для первой пары.
- Максимальная амортизация: для восстановительных пробежек и марафонской подготовки с большим объёмом, как CloudPace Max.
- Темп и старты: лёгкие и жёсткие, часто с пластиной. Tempo Racer создан для дистанций от 5 км до полумарафона, а не для каждой пробежки.
3. Какой перепад?
Перепад - разница высоты подошвы под пяткой и под носком. 8-10 мм подходит большинству и бережёт икры и ахиллы. Модели с малым перепадом (0-5 мм) подталкивают ставить ногу на середину стопы, но переходить на них нужно постепенно, несколько недель.
4. Подходит ли посадка?
- Перед самым длинным пальцем запас шириной в большой палец.
- Пятка не выскальзывает, когда идёте в гору или по лестнице.
- Ничего не давит в самой широкой части стопы.
Мерьте обувь во второй половине дня, когда стопа чуть больше, и в тех носках, в которых бегаете.
Когда менять
Большинство беговых кроссовок служат 500-800 км. Если пена стала плоской, подошва стёрлась или колени начали жаловаться на привычных маршрутах, пора за новой парой. Многие бегают в двух парах по очереди: пена успевает восстановиться, и обе служат дольше.
Все беговые кроссовки в каталоге.
