Перейти к содержимому
Бесплатная стандартная доставка +1 (555) 014-2290 hello@shop.ax-box.tech
EN RU
Меню

Спортивная одежда, обувь и снаряжение для тренировок, поля и дороги.

+1 (555) 014-2290

Журнал

Посадка на велосипеде: размер рамы и высота седла

10/08/2026

Дорогой велосипед не по размеру медленнее и неудобнее дешёвого, который подходит. Чтобы выставить основу, хватит рулетки и десяти минут.

Размер рамы

Шоссейные и гравийные велосипеды у нас в четырёх размерах. Для начала ориентируйтесь на рост:

  • S: 160-170 см
  • M: 170-178 см
  • L: 178-186 см
  • XL: 186-194 см

Между двумя размерами? Тем, у кого длинные ноги и короткий корпус, обычно удобнее рама больше, а с длинным корпусом - меньше. На горном велосипеде вроде Trail 29 меньший размер манёвреннее на технических трассах.

Высота седла

Сядьте на велосипед у стены, поставьте пятку на педаль в нижней точке и выпрямите ногу. Когда крутите педали как обычно, подушечкой стопы, колено внизу остаётся чуть согнутым. Низкое седло перегружает переднюю часть колена, высокое заставляет таз раскачиваться.

Положение седла и вынос

Сначала выставьте седло горизонтально. Потом при горизонтальных шатунах передняя часть колена должна быть примерно над осью педали. До руля нужно тянуться так, чтобы локти оставались расслабленными и слегка согнутыми. Немеют руки или болит шея - скорее всего, руль далеко, и поможет вынос покороче.

Шоссе, гравий или город?

Посадка важна на любом велосипеде, но поза разная. У Apex 105 геометрия для долгих поездок, Wander AL сажает чуть прямее для плохих дорог, а городской велосипед ставит на первое место удобство. Не знаете, какой ваш? Прочитайте шоссе или гравий: какой велосипед выбрать.

Читайте также